ERKEKTE ERGENLİK DÖNEMİ  

      Ergenlik, çocukluktan erişkinliğe geçişin yaşandığı dönemdir. 12-21 yaşlar arası olarak ifade edilebilir. Ancak bu sınırlar kesin değildir. Ergenliğin başlangıç ve bitiş yaşları bireylere ve hatta toplumsal yapıyı etkileyen iklim gibi bazı faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Bu dönem, bedensel ve ruhsal açıdan değişime uğrama dönemidir. Ergenlik,  kızlarda erkeklerden önce başlar. Ülkemizde ergenlik döneminin başlangıcı kızlarda genellikle 10-12, erkeklerde 13-14 yaşlarına rastlar.

     Ergenlik dönemindeki bedensel değişme, kız ve erkekler arsında farklılıklar oluşmasını sağlar. Burada sözü edilen erkek ergenliği olduğuna göre erkek organizmasının ergenlik değişimlerini şu şekilde anlatmak mümkündür.

     Erkeklerde boy 20 yaşına kadar uzar. Omuzlar genişler, sakal ve bıyıklar çıkar, sperm (üreme hücresi)üretimi başlar. Cinsel organlar etrafında, koltuk altında, kol ve bacaklarda kıllanma faaliyetleri başlar. Yüzde sivilceler oluşabilir. Ses kalınlaşır. Kol ve bacak adalelerinde kızlardan farklı olarak gelişme meydana gelir. Kas ve kemik kütlesi artar. Göğüs kafesi ve omuzlar genişler, vücut ve yüz erkeksi görünüm kazanır. Kol ve bacaklardaki orantısız gelişim bu dönemde bazı sakarlıkların yaşanmasına neden olabilir. Bu geçici bir süreçtir.           

      Boy ve kütlenizdeki artış vücut hatlarınızın oturması ile ve dengeli beslenme ile düzene girer. Bu dönemde doktor kontrolü dışında diyet önerilmez. Spor ve sanat etkinlikleri gibi faaliyetler bu dönemin sağlıklı geçirilmesi bakımından çok önemlidir. Kurulacak arkadaşlıkların niteliği sosyal yaşamın anlamına ve seviyesine katkı sağlar. Yanlış arkadaşlıklara karşı dikkatli olmalı, zarar verici baskılara hayır diyebilme becerisi kazanılmalıdır.        

      Ergenlik ruhsal açıdan da önemli bir değişim sürecidir. Bedenlerindeki değişime uyum sağlamakta zorlanan ergenler utangaçlık, panik ve endişe yaşayabilirler. Hatta korku ve tedirginliklerini örtmek için taşkın davranışlar sergileyebilirler. Bu döneme uyum sağlamak ve rahatça atlatılabilmesi için ailenin, okuldaki rehberlik ve psikolojik danışma uzmanlarının yardımları büyük önem taşır. Çevrenin, medyanın arkadaş gruplarının cinsel kimlik üzerindeki etkisi inkar edilemez. Anne ve babası ile doğru iletişim kuramayan gençler, kolayca arkadaşlarının ve çevrenin etkisi altına girebilirler. Gençlik,  moda dergileri, televizyon, sinema ve internet; elbirliği ile onları ailelerinden koparabilir. Kötü arkadaş gruplarına dahil olup eve geç gelmek, anne-babayı dinlememek, onları geri kafalı ve baskıcı olarak nitelemek, hayatta var edilen hiçbir şeyin arkasına bırakmayacak kadar sizi seven anne babalarınıza reva görülen davranışlar olmamalıdır. Onlar ailelerini,  anne babalar da onları doğru anlamalıdırlar. Ergenin, doğru bilgiye doğru kanaldan (ki bu kanal aile olmalıdır) ulaşması, güvende hissetmek, güven duymak ve yanlış yönlenmenin önünü kesmek açısından son derece önemlidir. Bu süreç içindeki değişimin her aşaması doğal gelişimin birer parçasıdır. Anne babalar ise ergen çocuklarına yardım etmekten başka amaç taşımazlar.

       Genç olmak arayış içinde olmaktır. Her şeyi biliyor havasında olup kimseden öğrenecek bir şeyi olmadığını düşünmek, doğruyu düşünen ve iyi insan olan birinin davranışı olamaz. Doğru davranış kendisine sunulan doğruların, hikmetli yanlarını anlamaya çalışmak için çabalamaktır. Avantajımız öğrenme isteğimiz, merakımız ve hayatın daha başlarında bulunan biri olduğumuzun farkında olarak yanlıştan uzaklaşıp doğruya gönül kapılarını açmamız olacaktır.  

      Bir yandan organizmadaki hormonal değişimin etkisi diğer yandan sosyal hayat içinde yer edinme farkındalığı ve çabası gençlik hislerinin ve heyecanının zirvede olmasına yol açar. Bu durumun toyluk tecrübesizlik gibi bir dizi zorlukları olmasına rağmen Yaradan, bu zorlukların üstesinden gelmeyi mümkün kılan karşı donanımı vermiştir. O güne kadar öğrenilen her şeye karşı kuşku ve itiraz dönemi olan ergenlik, bu yönü ile aslında kendi değerlerini oluşturma, kendi kendine düşünüp doğru kararı bulma, hakikate ulaşmanın önünde bulunan tüm engelleri aşma yeteneğini elde etmek için önemli bir fırsat olabilir.

     Genel kabul görmüş değerlere uyumlu davranışlar ve elde edilen manevi kazanımlar olgunluk derecenizin göstergesidir.